Jag har länge älskat yoga, både som träningsform och som avkoppingsmetod. Jag har testat många yogaformer och yogastudios i både Sverige, Italien och London men den senaste tiden tränar jag enbart på Sats. På sats finns över 5 olika typer av yoga och flera av instruktörerna är väldigt duktiga men det går ändå inte att jämföra att träna yoga på ett stort träningscenter som Sats i jämförelse med en liten trevlig yogastudio. Bara det att man hör den dunkande musiken från gymmet bredvid tar bort en del av njutningen.
Jag har flera gånger följt med Peter till hans yoga-studio Shakti Yoga på söder och stormtrivs. Yogan är på ganska hög nivå och jag får träningsmässigt kämpa ganska hårt för att ta mig igenom klassen. Sen är det lugnet jag känner bara jag kliver in på studion där man möts av stillhet, lågmälda och vänliga människor, gott te, mjuka soffor och toppenbra utrustning.
Tyvärr ligger Shakti Yoga lite fel på kartan från både mitt jobb och mitt hem men jag kommer ändå fortsätta att gå dit då och då.
xoxo
No comments:
Post a Comment