Shakti yoga

Jag har länge älskat yoga, både som träningsform och som avkoppingsmetod. Jag har testat många yogaformer och yogastudios i både Sverige, Italien och London men den senaste tiden tränar jag enbart på Sats. På sats finns över 5 olika typer av yoga och flera av instruktörerna är väldigt duktiga men det går ändå inte att jämföra att träna yoga på ett stort träningscenter som Sats i jämförelse med en liten trevlig yogastudio. Bara det att man hör den dunkande musiken från gymmet bredvid tar bort en del av njutningen. 

Jag har flera gånger följt med Peter till hans yoga-studio Shakti Yoga på söder och stormtrivs. Yogan är på ganska hög nivå och jag får träningsmässigt kämpa ganska hårt för att ta mig igenom klassen. Sen är det lugnet jag känner bara jag kliver in på studion där man möts av stillhet, lågmälda och vänliga människor, gott te, mjuka soffor och toppenbra utrustning. 

Tyvärr ligger Shakti Yoga lite fel på kartan från både mitt jobb och mitt hem men jag kommer ändå fortsätta att gå dit då och då. 

xoxo

Tjejhelg i Borås

Kom precis hem från en långhelg nere i Borås hos fina Johanna. Hennes sambo är bortrest i över en vecka så Johanna var ensam med två barn under två år så jag tyckte det var läge att åka ner och hälsa på min fina vän, min guddotter Olika och lillebror Bea. 

Det var fullt ös hela helgen om man säger så. Vi har lekt, myst, läst sagor, lagat mat och så har jag och Johanna fått en hel del kvalitetstid ihop också. Superhärligt. 

Bilderna ovan är från sommarstugan där vi spenderade en dag, så otroligt fint. Där fick lill-Bea och jag lite tid ihop medan Johannas föräldrar hade hand om Olika och Johanna själv fick vila några timmar. Livet som mamma verkar mysigt men väldigt tufft emellanåt....

För att komma till och från Borås fick jag köra massor av bil. Det var första gången jag körde över 3 timmar bil själv i sträck vilket var lite av en over my confort zone men det gick över förväntan. I love mitt körkort!

xoxo